XXXXX

Fri leg er under pres

Børns frie leg og bevægelse er under pres i vore dage, og det bliver ikke bedre fremover, hvis ikke vi gør noget ved det.

 

I stedet for fri leg og bevægelse, er børn og unge i dag ofte beskæftiget med andre ting, særligt “skærmtid”. Den slags kan være udemærket i fornuftige mængder, men kan ikke erstatte de vitale fordele, som fri leg og bevægelse tilbyder alle.

 

Undervurder ikke fri tid og og fri leg

Det er meget let, at fylde kalenderen op på vegne af vore børn. Ikke for at bestemme alt i deres liv, for vi vil jo bare gerne sikre os, at de udvikler sig til fornuftige og afbalancerede voksne individer. Det er derfor vi forsøger at give dem mange muligheder for at tilregne sig en lang række færdigheder på den bedste måde.

 

Men er sport, skole, dans og ekstra undervisning proppet ind i børn og unges kalender i så store mængder, at det måske ligefrem er noget nær skadeligt for dem?

 

I følge en række eksperter, så er det muligvis tilfældet. Forskning har vist, at børn og unge har brug for ustruktureret tid for at kunne skabe egne lege med egne regler i eget tempo. Uanset om de vælger at lege med venner udenfor eller alene på deres eget værelse, er fri leg og bevægelse af uvurderlig værdi for deres hjerte, krop og sjæl.

 

Hvorfor er tid til fri leg vigtig?

Den videnskabelige forskning er ret imponerende, når det drejer sig om, hvor meget fri leg og bevægelse kan hjælpe og støtte børn og unges udvikling. Vidste du for eksempel, at børne-ledet leg kan styrke evnerne til at gå i børnehave med mindre stress? Eller at fri leg kan styrke dit barns evne til at tage beslutninger?

 

Faktisk er der en lang række fordele, børn og unge kan nyde godt af, gennem fri leg og bevægelse.

 

En lille liste

Her følger en (lille) næsten videnskabelig og helt sikker ufuldstændig liste over de betydelige fordele, evner og muligheder, som fri leg og bevægelse tilbyder børn og unge i deres udvikling, vækst og velfærd:

XXXXXX

KARAKTER OG PERSONLIGHED

Styrker selvsikkerhed og selvværd

Fremmer evnen til at komme sig over nederlag

Hjælper med at nedbringe stress og nervøsitet

Kan lede til opdagelsen af livslange interesser

Nærer eget jeg og egen plads i verdenen

Træner i at forstå og undgå farlige situationer

Inspirerer til opdagelsen af verdenen

Reducerer eller bekæmper frygt

Udvider evnen til at forstå andres synspunkter

 

HJERNE OG SIND

Udvikler kognitive evner

Fremmer evnen til at tage beslutninger

Øger kreativiteten

Nærer fantasi

Støtter indlæring

Lærer evnen til at løse problemer

Fremmer fri og fleksibel tankegang

Udvikler sprog og kommunikation

Udvikler koncepter for størrelser, forme og tekstur

Styrker evnen til at være opmærksom

 

FYSISK UDVIKLING

Fremmer fysisk aktivitet og helbred

Udvikler de fine motoriske færdigheder

Forstærker de grove motoriske færdigheder

Udvikler fingerfærdighed

  

FØLELSESMÆSSIGE OG SOCIALE EVNER

Lærer at håndterer følelser

Styrker samarbejde og evnen til at arbejde i grupper

Fremmer empati

Udvikler evnen til at modtage og reagerer på tilbagemeldinger

Træner evnen til at forhandle og løse konflikter

Skaber og styrker venskaber

Lærer og styrker socialt samvær

Demonstrerer evner til at lede

Bygger stærke bånd til forældrene

 

AKADEMISK YDEEVNE

Fremmer akademiske færdigheder

Forbereder til og letter overgangen til børnehave og skole

Lærer og hjælper med indtræden i børnehavne, skole og andre grupper

Udvikler sans for sprog og tal

 

XXXXXXX

 

… Det er vel argumenter nok, ikke?

 

🙂

 

Lad børn lege frit!

 

XXXXXXXX